УСТЬЯНСКИЙ РАЙОН: КАТАЛОГ КОМПАНИЙ, ОБЪЯВЛЕНИЯ, АФИША, РЕКЛАМА

Добавить компаниюсайтобъявлениесобытие.      Предложить идею      Мы Вконтакте     Пользовательское соглашение

 logo2 podk banner

Каталог организаций

Погода

Мы Вконтакте

Как все успеть? Искусство тайм-менеджмента

Пятница, 25 октября 2019 06:00

Как все успеть? Искусство тайм-менеджмента

В наш век развития технологий и информационного прогресса, создано очень много устройств и приспособлений, которые позволяют нам экономить время. Сюда относятся не только разные виды транспорта и средства коммуникации, но и бытовые принадлежности, к примеру, стиральная машинка, микроволновка, электромясорубка и другие.

Так почему же, чем больше мы получаем таких средств, тем меньше времени нам остается на жизнь в потоке ежедневных дел? Потому что мы не умеем распоряжаться своим временем.

Время – относительная величина. Порой, оно бесконечно тянется в ожидании, а иногда незаметно пролетает. Хотя секунды отмеряют все столько же промежутков. Выделим несколько лайфхаков для того, чтобы не связывать себе руки временными нитями, а уметь играть на них, как на арфе.

Во-первых, вам следует вести планнер. Это обычный блокнот с прописанными днями недели. Записывайте каждую свою крупную задачу в этот планнер. На первых порах лучше всего записывать даже мелкие задачи. Причем записывайте их сразу же, как беретесь за задачу. Это позволит вам не нагружать чрезмерно определенные дни.

Также первое время рекомендуем прописывать для каждого задания предполагаемое время его выполнения. К примеру, если у вас в течение дня есть всего лишь час на то, чтобы сбегать в магазин за новым платьем, но вы знаете, что не успеете за час, то перенесите эту задачу на следующий день.

Во-вторых, не входите за рамки своих возможностей. Если ваш задачник на день переполнен и часы их выполнения распределены, не нужно втискивать еще одно задание «на всякий случай, вдруг успею». Возможно, вы его выполните, но вымотаете себя в этот день особенно сильно так, что он не принесет вам радости.

В-третьих, умейте говорить «нет». В нашем окружении слишком много людей, которые любят свои задачи взваливать на других. Отгородитесь от тех задач, которые не имеют к вам никакого отношения – научитесь говорить «нет». Не забывайте, ваше время стоит ваших сил и средств. Не раздавайте его понапрасну.

И, наконец, в-четвертых, каждый день как минимум час уделяйте себе. Это время вы можете провести, занимаясь своим любимым хобби, просто пить чай в тишине или принять ванну. Если не делать себе ежедневных часовых перерывов, вы можете совсем скоро почувствовать себя «загнанной лошадью». Берегите себя!

  • Просмотров: 29

Лента

01.10.19 Добавлена новая организация Магазин Игрушек "Играйка"

01.10.19 Добавлена новая организация Салон-магазин "Двери"

30.09.19 Обновлено Расписание поездов по с. Костылево

30.09.19 Обновлена информация Студия инсостранных языков А+

Пользовательское соглашение