Сегодня многие из нас носят очки. Они помогают нам читать, смотреть любимые телепередачи, четко различать далекие предметы. Однако среди них существуют очки для компьютера. Они представлены во всем своем разнообразии, в многочисленных оптиках.
Одевая специальные очки, человек с одной стороны преображает свой стиль, а с другой - предохраняет глаза от усталости или снижения остроты зрения. Сегодня все производители компьютеров и ноутбуков наперебой утверждают, что их техника безвредна для зрения. Давайте разберемся: так ли это?
Почему нужно использовать очки для компьютера?
В наше время прогресс движется вперед семимильными шагами. В погоне за качеством и количеством произведенной техники производитель может не уделить ее безопасности должного внимания. В связи с этим врачи-офтальмологи утверждают, что специальные очки для работы за компьютером нужны всем, кто проводит у экрана монитора более трех часов.
Перед выбором специальных очков вам необходимо узнать свойства именно вашей сетчатки, поскольку линзы должны быть строго индивидуальными. Стекла у очков подобного класса равномерно распределяют световой поток, исходящий от монитора.
У людей, подолгу работающих за компьютером или с плохим зрением, могут раздваиваться предметы, а глаза приобретут красноватый оттенок и начнут быстро уставать.
Разновидности очков для работы с компьютером.
Существует несколько видов очков для работы за компьютером.
- Монофокальные. Этот вид линз будет подходящим для людей, не имеющих проблем со зрением.
- Поляризационные. Данный вид очков популярен среди офтальмологов, поскольку они оснащены антибликовым покрытием с поляризацией. Оно есть также у всех солнцезащитных очков. Данные линзы придают дополнительную яркость и четкость изображениям.
- Бифокальные. Их назначают людям с плохим зрением, поскольку они помогают при чтении и работе с компьютером, ноутбуком.
- Варифокальные. Эти очки наилучшим образом подходят для работы за компьютером. Они характеризуются большой промежуточной и нижней зонами обзора, что как раз благотворно влияет на удобство чтения и просмотра картинок или видео.
Способы зарядки для глаз.
- Для предотвращения усталости глаз периодически выполняйте следующие рекомендации.
- Один раз в час закрывайте глаза и 2-3 минуты проводите массаж век.
- Каждые 40-60 минут переключайте зрение. Отводите взгляд с начала на дальний предмет, а потом на ближний. Это позволит сохранять аккомодацию в надлежащей форме.
- Время от времени проделывайте упражнения для позвоночника.
- Иногда вращайте зрачками по кругу, не поворачивая головы.
Надеемся, что наши советы помогут вам избежать усталости при работе за компьютером, а ваше зрение всегда будет оставаться острым, как у сокола.
Удачной и легкой работы за компьютером!
