Педагогический прикорм ребенка

Момент, когда ребенок переходит от питания, основанного исключительно на молоке, к твердой пище, это всегда требует особого внимания со стороны родителей. Кто в этой ситуации был, знает, что на эту тему существует огромное количество противоречащей себе информации. Еще несколько лет назад (а во многих случаях и сегодня) большинство педиатров рекомендовали постепенное введение пищи, начиная с таких продуктов как – яблоко, картофель, морковь и кабачок, то сегодня все изменилось.

Те, у кого сегодня есть маленькие дети, наверняка слышали о таком подходе как «педагогический прикорм» или как его называют «питание по запросу». Молоко остается основной пищей, постепенно, в зависимости от ребенка, теряя своё значение.

Питание по запросу, также поддерживаемое ассоциацией педиатров, не считает необходим следовать точным рецептам или покупать готовые к употреблению блюда, чтобы постепенно добавлять их в рацион ребенка. Система эта намного проще, просто дайте ребенку то, что он хочет попробовать, взяв это со своего стола. Конечно, продукты для ребенка должны быть измельчены на маленькие кусочки.

Было показано, что, если им предлагают здоровую и разнообразную пищу, они получают все питательные вещества, необходимые для роста. Родители должны доверять своим малышам. Прикорм – это естественный этап в жизни каждого родителя и ребенка. Мы должны предлагать здоровую и полезную пищу, ту, которую вся семья ставит на стол, и позволить ребенку самому выбрать для себя что-то подходящее для него в этот момент. Этот подход одобрен Европейским обществом гастроэнтерологии, гематологии и детского питания, согласно которому совместный прием пищи и более активная роль ребенка в этом, могут стимулировать его правильное восприятие еды, хорошо понимать чувство сытости и голода и реагировать на них. Этот подход имеет основополагающее значение для здорового роста, поэтому его считают очень полезным союзником для предотвращения развития избыточного веса и ожирения в первые два года.

Семь простых правил:

1. Как только ребенок научится сидеть с минимальной поддержкой, всегда берите его с собой, когда садитесь за стол. В помощь вам стульчики для детей или просто держите ребенка на руках.
2. До 6 месяцев кормить ребенка исключительно молоком, как рекомендовано ВОЗ
3. Ждать, когда ребенок проявит интерес к вашей пище. Он начнет тянуться ручками или взволновано смотреть на продукты.
4. Удовлетворять любые его запросы в еде в любое время и в любом месте.
5. Прекращать кормить, если ребенок перестает просить об этом или если семейный обед закончен.
6. Не менять время и продолжительность приема пищи для всей семьи: ребенок обязательно подстроится под ваш ритм.
7. Грудное вскармливание должно продолжаться также по требованию, пока этого желают мама и ребенок

И еще одно очень важное правило для нас родителей: мы должна правильно питаться. Если одной рукой мы едим картошку фри, а другой пытаемся накормить ребенка тертым кабачком