Жилое пространство нуждается в уходе, но как показали исследования, многие люди допускают в этом плане серьёзные бытовые ошибки, что приводит к ослаблению иммунитета. Давайте рассмотрим привычки, которые плохо сказываются на здоровье жильцов.
1. Нежелание покупать несколько разделочных досок несёт опасность. Сырая рыба и мясо могут содержать различные инфекции, а если их разделывать на той же поверхности, где режут готовые продукты, можно заработать крайне серьёзные болезни. Разделочные доски должны быть раздельными, например, для сырого мяса и рыбы, отдельно для хлеба и других готовых блюд.
2. Смартфоны, пульт ДУ, а также клавиатура ПК и мышка на своих поверхностях содержат огромное количество бактерий и вирусов. Для поддержания чистоты достаточно протирать технику раз в день антибактериальными салфетками. И крайне важно мыть руки перед приёмом пищи.
3. Закрытые двери в ванной комнате не выпускают пар, но повышают влажность внутри. При повышенной влажности появляется плесень и различные инфекции, вызывающие аллергические реакции. Ванная комната нуждается в хорошей вентиляции, а все углы, даже самые дальние, обязаны сиять от чистоты.
4. Сохранение тепла в прохладное время года обернётся неприятным сюрпризом для здоровья. Когда помещения не проветриваются, повышается вероятность появления слабости из-за недостатка кислорода. В закрытом помещении всегда образуется масса вредных бактерий и вирусов. Проветривание обязательно, хотя бы раз в сутки на пару минут.
5. Использование агрессивных чистящих средств. Современные химикаты хорошо уничтожают микробов, но состав таких очистителей весьма опасен. Например, тут есть хлор и аммиак, при испарении они вызывают слабую интоксикацию. При покупке моющих средств нужно выбирать только товары без вредных компонентов.
6. Использование губок для мытья посуды — не лучшее решение. Даже если ей приходится пользоваться, стоит менять губки хотя бы раз в неделю. Внутри таких губок множество спор, где скапливаются вредные бактерии, влияющие на иммунитет. Моющие средства для посуды с ними не справляются.
Стоит попробовать эти простые советы, а результат не заставит себя долго ждать. Иммунитет скажет спасибо уже в ближайшее время.
