Главные враги кожи

Городские выхлопы, солнце, продукты питания и режим сна - на наш организм влияет весь окружающий мир. Мы расскажем, как минимизировать воздействие на самую нежную часть тела и сохранить молодость и красоту кожи.

Почему важно защищать кожу

Кожа - самый большой орган человека, и к тому же, очень чувствительный. Она выполняет множество функций, от которых зависит жизнедеятельность и нормальная работоспособность других систем:

-       защита от широкого спектра внешних воздействий;

-       участие в дыхании;

-       терморегуляция;

-       обменные процессы;

-       выделение продуктов азотистого обмена, солей;

-       чувствительность.

Одной из не менее важных функциональных особенностей кожи является поддержание эстетичного внешнего вида. От ее качества в какой-то мере зависит восприятие человека. Именно поэтому важно уделять внимание здоровью кожи и защищать ее от негативных воздействий.

Ультрафиолет

Одним из главных врагов кожи считается воздействие ультрафиолетовых лучей. В длительном пребывании на солнце есть свои преимущества и недостатки. Если кожа не защищена специальным кремом с SPF защитой, негативного влияния от солнечного света не избежать. Помимо ожогов, ультрафиолет может представлять опасность и быть виновников следующих недугов:

-       фотодерматоз в виде летнего солнечного дерматита;

-       акне;

-       нарушение пигментации;

-       фото-иммуносупрессия;

-       фоточувствительность;

-       повреждение содержащегося в коже эластина, который отвечает за упругость.

Использовать солнцезащитную косметику рекомендуется в любое время года. Зимой, несмотря на отсутствие яркого солнца, действие ультрафиолета не замедляется, а только повышается.

Неподходящий уход

Самая распространенная ошибка девушек, мечтающих обладать красивой кожей - это использование неподходящего ухода. О всех тонкостях вашего типа кожи и необходимости в приобретении средств должен предупреждать дерматолог. А мы напомним о том, как важно очищать косметические кисти и спонжи, на которых скапливается огромное количество болезнетворных микроорганизмов.

Скрабы

После использования скрабирующих средств кожа становится мягкой и бархатистой, но к выбору компонентов стоит подойти с ответственностью. Крупные, жесткие частицы скраба, например, молотые косточки абрикоса, травмируют нежную кожу. Для безопасного ухода подойдут щадящие пилинги и мягкие скрабирующие вещества.

Недосып

Сбитый режим сна и хронический недосып напрямую влияют на качество кожи. За короткое ночное время эпидермис не успевает восстановиться и наполниться влагой. От этого страдают глубокие слои кожи - клетки обезвоживаются и приводят к образованию ранних возрастных изменений.

Постельное белье

Несвежая наволочка - настоящий рассадник пыли, грязи и бактерий. От ее чистоты зависит наличие новых воспалений и проявление акне. Чтобы не допустить размножение бактерий и заражения кожи, смена наволочки должна производиться раз в 3-4 дня.

Городские выбросы

Сигаретный дым, машинные выхлопы и выбросы заводов могут ускорить старение кожи. Для защиты лица от негативного городского воздействия следует ежедневно наносить крем с защитным комплексом перед выходом на улицу.