Для поднятия рабочего настроения и общего тонуса организма существует ряд советов. Они могут быть индивидуальными, но наиболее распространенные и действенные следующие:
1. Каждое утро записывайте свои цели. Не ленитесь прописывать то, что для вас важно и то, о чем вы мечтаете. Постоянное прокручивание в голове этих положительных мыслей будет способствовать формированию положительных эмоций.
2. Занятие спортом способствует поддержанию тела в тонусе и заряжает его энергией. Невозможно быть успешным человеком без поддержания своего тела в порядке. Тут масса вариантов: спортзал, самостоятельные занятия дома, спорт на свежем воздухе.
3. Впитывайте только позитивную информацию. Исключите попадание негативной информации, а так же любой информации, которая может вывести вас из равновесия.
4. Обязательно завершайте то, что начинаете. Никогда не оставляйте «незавершонок». Они будут оттягивать вас назад. Запланировали 10 звонков, значит в конце дня должен быть зафиксирован результат именно в 10 звонках. Договорились о встрече, об ответе на письмо в определенное время — следуйте договоренности.
5. Приобретите блокнот или тетрадь для записей позитивных моментов. Что там будете писать — исключительно ваш выбор. Это могут быть позитивные мысли или события за день, мысли других людей, все что угодно, лишь бы после прочтения все это вызывало у вас положительные эмоции.
6. Относитесь к окружению с положительным настроем. Помогайте окружающим, улыбайтесь, делайте мир чище.
7. Придумывайте как позитивно можно выйти из негативной рабочей ситуации. Если вы часто сталкиваетесь с одними и теми же проблемами, то следует найти положительный выход из них.
8. Пишите свои благодарности. Это может быть тот же блокнот, что и для записей положительных мыслей. Пишите благодарности людям, миру, кому угодно, но благодарите окружение за все.
9. Стремитесь к большему. Старайтесь быть чуть выше окружающих коллег, окружайте себя позитивными людьми, успешными партнерами, растите вместе с ними. Тянитесь к большему, к лучшему, к благополучию.
Соблюдая все эти правила вы станете расти в профессиональном плане и сможете научиться мыслить позитивно. Все взаимосвязано в этом мире. Наш настрой на работу задает продуктивность нашей деятельности. Продуктивность зависит от эмоций. Стремитесь к позитивному ежедневному настрою не только на работу, но и на все остальное, происходящее вокруг, в том числе.
