Эфирные масла - чем полезны для человека?

Понедельник, 01 августа 2022 06:00

Эфирные масла - чем полезны для человека?

Ароматерапия, ингаляция, массаж и даже духи - применение эфирных масел очень обширно, а самое главное - полезно. Чтобы оценить эффективность натуральных компонентов, необязательно скупать все маленькие бутылочки. Мы расскажем о пользе самых ценных эфирных масел и предложим советы по их применению.

 

Так как эфирные масла представляют собой летучие жидкости с сильным ароматом, в котором сконцентрированы все полезные вещества, их применяют преимущественно наружно. Вдыхание растительного запаха благоприятно влияет на органы дыхания и другие системы человека. Летучие вещества всасываются при вдохе и распространяются по организму, снимая головную боль, оказывая успокаивающее и другие положительные действия. 

 

01082022 (2)

 

Органы дыхания

Еще в древности ярким запахам растений уделялось особое внимание и их выжимки использовались в медицине. Применение полезных свойств эфирных масел для органов дыхания востребовано и в наши дни. Цветки, семена, корни, листья, плоды - выжать уникальные масла можно из всевозможных частей растений. Для воздействия на организм через дыхательную систему подойдут масла, полученные всеми способами - дистилляцией, экстракцией и прессованием:

 

- гвоздичное;

- анисовое;

- кедровое;

- кардамоновое;

- мятное;

- масло мелиссы;

- пихтовое;

- сосновое;

- можжевеловое;

- эвкалиптовое;

- лимонное.

 

Для использования эфирных масел не требуется обзаводиться специальными ингаляторами. Достаточно вдыхать жидкость или воздух, наполненный ароматическими веществами. Рекомендуется равномерно распределить летучие компоненты масла по комнате, а не делать резкие вдохи прямо из бутылька. Для этого можно воспользоваться аромалампой, нанести несколько капель на подушку, плед или шторы. Например, вдыхание мятного масла способно облегчить головную боль, снять симптомы укачивания, а антисептики помогают бороться с простудными заболеваниями. 

 

01082022 (3)

 

Применение внутрь

Несмотря на безопасность эфирных масел с первого взгляда, их выжимка является сильно концентрированное и жгучей, поэтому применение внутрь разрешено после консультации с врачом. К такому использованию относятся также полоскание горла и промывание носовых пазух. Явные антисептические свойства способны быстро облегчить боль и снять заложенность, но неправильная дозировка может обжечь нежные ткани. К жгучим, но эффективным маслам можно отнести - гвоздичное, эвкалиптовое, масло чайного дерева. 

  • Просмотров: 72
^ Наверх