Лучшие средства от похмелья

Новогодние праздники прошли, но вы так и не нашли лучшее средство от похмелья? В сегодняшней статье расскажем, какие методы предпринять для снятия похмельного синдрома. 

Что собой представляет похмелье и почему так называется?

Синдром носит название похмельный - производное от существительного “хмель”, а приставка “по” обозначет “после”. Раньше выражение применяли в отношении к пивным напиткам, которые изготавливаются на основе хмеля. В старину их употребляли в большом количестве, а на утро чувствовали недомогание. Отсюда и пошло название. 

Похмельный синдром - это реакция организма на употребление алкогольных напитков, которое проявляется через 6-12 часов после тяжелого или умеренного алкогольного опьянения. Простыми словами, это интоксикация, в некоторых случаях схожая с пищевым отравлением. Состояние кратковременное, симптомы уходят в течение нескольких часов или одного дня. Но как быть, если разбитость, слабость и головная боль никак не вписываются в сегодняшние дела? 

Как снять симптомы похмелья

Поскольку симптомы, происходящие при распаде продуктов алкоголя в организме, схожи с отравлением, некоторые способы лечение идентичны. С чем мы работаем для пробуждения сил:

- восстановление водно-солевого обмена;

- устранение обезвоживания;

- коррекция кислотно-щелочного баланса;

- ускорение метаболизма.

Если уделить внимание каждому пункту, от похмельного синдрома останутся лишь слабые отголоски. Несомненно, лучшее лекарство при отравлении - это сон. Но, если нет возможности провести весь день в постели, неосложненный похмельный синдром можно снять так:

1. Пейте больше воды. Пить необходимо много, но медленно и небольшими глотками, как при пищевом отравлении;

2. Примите контрастный душ: поочередно меняйте теплую воду на прохладную;

3. Сделайте легкую зарядку для ускорения метаболизма, если артериальное давление в норме;

4. Наполните комнату свежим воздухом или выйдите подышать на улицу;

5. Позавтракайте даже если прием пищи дается тяжело. Завтрак при похмелье отличается от привычного. Это может быть суп или крепкий бульон, чай с сахаром, фрукты и овощи.

Стоит учесть, что обезболивающие лекарства не избавят вас от головной боли, так как источник боли совершенно другой природы. Примите безопасные препараты, которые помогут справиться с болевыми ощущениями:

1. Сорбенты. Самый простой вариант - активированный уголь или полисорб;

2. Минеральные воды способствуют восстановлению водно-солевого обмена;

3. Янтарная кислота помогает окислительно-восстановительным реакциям, что препятствует накоплению токсинов в клетках. Она восстанавливает силы, наполняет энергией и укрепляет иммунитет. 

Немногие знакомы с янтарной кислотой, поэтому название может вызвать опасения. Препарат не имеет особых медицинских запретов, его разрешается принимать даже лицам с заболеванием ЖКТ. Если у вас нет проблем с желудком, янтарную кислоту можно выпить целой таблеткой. При наличии заболеваний, таблетку рекомендуется рассасывать (они приятны на вкус).