Правильный уход за полостью рта

Всем уже давно известно о существовании “голливудской улыбки”. Кто о ней не мечтал или до сих пор не грезит? Белые зубы, свежесть дыхания, отсутствие дискомфорта во время еды - этих привилегий удостоиться только самый усердный, человек,  который грамотно подходит к уходу за полостью рта.

Существуют три основных правила, придерживаясь которых, вы точно сократите походы к стоматологу: 

- ежедневная чистка зубов утром и вечером;

- тщательное ополаскивание рта после каждого приема пищи;

- регулярное использование зубной нити и других зубных помощников.

Пренебрегая этим принципам, можно заработать кариес и другие заболевания полости рта. Также, будет хорошеей идеей выработать в себе привычку посещать каждые несколько месяцев стоматологический кабинет.

Сейчас на полках магазина можно найти самые разнообразные средства для гигиены ротовой полости. Чтобы правильно подобрать уход, следует тщательно изучить состав, а лучше посоветоваться с вашим доктором. Не стоит вестись на рекламу и верить псевдо докторам в белых халатах с экрана телевизора об эффективности средства. 

Зубная паста

О зубной пасте снято множество исторических и научных фильмов, сделано немало исследований, и сейчас выявлены наиболее подходящие марки для каждого типа зубов. Не секрет, что следует выбирать пасты в среднем и высоком ценовом сегменте. Как правило, такие средства отличаются усовершенствованным составов и содержанием полезных минералов. 

Зубная щетка

Выбирать зубную щетку следует, руководствуясь степенью жесткости: мягкая, средняя и жесткая. Чтобы не развить кариес и не повредить эмаль, лучше точно знать степень поврежденности и чувствительность ваших зубов. Также, относительно недавно на рынке появились улучшенные электрические щетки. Они особенно удобны для детей и помогают им добираться до самых труднодоступных мест. 

Зубная нить

Этот зубной помощник состоит из тонких прочных нитей, которые плотно переплетены друг с другом. Сейчас представлены множество их вариаций: шелковые, капроновые, нейлоновые и другие. Но принцип действия у них остается единым - очищение межзубных промежутков. 

Ополаскиватель

Выполняя данную процедуру регулярно, вы не только получите свежее дыхание, но и убьете оставшихся бактерий и ускорите заживление ранок на слизистой оболочке. На рынке представлены профилактические марки ополаскивателей и лечебные. Вторыми лучше пренебречь, если только вам их не назначил специалист.

Помните, когда вы пытаетесь решить проблему народными средствами, либо с помощью “волшебных” паст, вы можете только усугубить здоровье эмали и десен. Регулярно ухаживайте за полостью рта, посещайте стоматолога и тогда ваша мечта о “голливудской улыбке” станет явью.

Источники изображений: rudenta.ru, gazeta.ru, dominanta74.ru